شاهد.. نسرين طافش ترقص سامبا بفستان مثير!   مطالبات بكشف حجم استثمارات الضمان الاجتماعي في "البوليفارد" وقيمة الخسائر في مدخرات الاردنيين!   مؤسسات الاعلام الرسمي بلا مدراء .. العمري وقطيشات استقالا ونصير لم يجدد عقده فمن سيكون البديل ومتى ؟!   مؤتمر صحفي لاعلان نتائج التوجيهي الخميس   حملة أمنية على الدراجات النارية وضبط 26 دراجة   بالتعاون مع بنك الدم الأردني مستشفى العيون التخصصي ينظم حملة تبرع بالدم تحت عنوان "دمك حياة لغيرك"   حريق كبير في محل تجهيز ودهان مركبات عين الباشا - صور   الدغمي: ولا قانونية ولا بطيخ   النواب يرد مشروع قانون معدل لقانون اصول المحاكمات المدنية   اعتصام أمام النواب للمطالبة بتكفيل الحمود  
التاريخ : 21-04-2019
الوقـت   : 10:25am 

ما هي فوائد بذور البطيخ؟

الشعب نيوز -

يرمي كثيرون بذور البطيخ، غير مدركين أهميتها وفوائدها الغذائية العظيمة. ووفقًا لموقع توب 10 هوم ريميديز أهم فوائد البطيخ هي:

-إدارة مرض السكري، فهي غنية بالألياف وتساعد في السيطرة على نسبة السكر.

-محاربة التعب، فبذور البطيخ غنية بالحديد وتعزز نقل الأوكسجين والغذاء في الجسم.

-صحة القلب، إذ تحمي من النوبات القلبية وتخفض مستوى الكوليسترول.

-التحكم بضغط الدم فمعدن المنغزيوم في البذور يخفض الضغط.

-صحة العضلات، فالبذور تعزز أداء العضلات وتساعد على إصلاح الأنسجة.

-تخفيض الدهون، إذ أن مركب سيترولين يقلل معدل تخزين الدهون بالجسم.

-تعزيز أداء الدماغ وتحسن القدرة على التفكير وتحمي خلايا الدماغ.

-حماية العينين، فالفيتامينات في البذور هامة لصحة العين.

-صحة الشعر، فالبروتينات في بذور البطيخ تمنع تساقط الشعر.

-جمال البشرة، لأن مضادات الأكسدة تمنع شيخوخة الجلد المبكرة




التعليقات

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
التعلق

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ " الشعب نيوز " بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.