بالصورة - انتقاد لاذع لفنانة خليجية تضع كمامة مزينة بالكريستال   شغب واسع أمام البيت الأبيض - فيديو   الصحة: 5 إصابات جديدة بكورونا و15 حالة شفاء​   تداعيات كورنا على البطالة في الاردن.. المهندس هايل العموش   الحكومة ترفع أسعار المحروقات .. وهذه التسعيرة الجديدة   المرصد العمالي ينتقد بلاغ الرزاز: يكرّس سياسة تخلي الحكومة عن مسؤولياتها ويطلق العنان لمزيد من التخفيض على أجور العاملين   منظمة النهضة (أرض) تقدم المساعدات الإغاثية لأكثر من 16 ألف أسرة من الأكثر تأثرًا بالجائحة في أنحاء المملكة   الإفراج عن الدكتور محمد بني سلامة   الانتخابات القادمة والثقة بمجلس النواب..نضال منصور   قرار وشيك باستثناء المحامين من التنقل بنظام الزوجي والفردي  
التاريخ : 21-04-2019
الوقـت   : 10:25am 

ما هي فوائد بذور البطيخ؟

الشعب نيوز -

يرمي كثيرون بذور البطيخ، غير مدركين أهميتها وفوائدها الغذائية العظيمة. ووفقًا لموقع توب 10 هوم ريميديز أهم فوائد البطيخ هي:

-إدارة مرض السكري، فهي غنية بالألياف وتساعد في السيطرة على نسبة السكر.

-محاربة التعب، فبذور البطيخ غنية بالحديد وتعزز نقل الأوكسجين والغذاء في الجسم.

-صحة القلب، إذ تحمي من النوبات القلبية وتخفض مستوى الكوليسترول.

-التحكم بضغط الدم فمعدن المنغزيوم في البذور يخفض الضغط.

-صحة العضلات، فالبذور تعزز أداء العضلات وتساعد على إصلاح الأنسجة.

-تخفيض الدهون، إذ أن مركب سيترولين يقلل معدل تخزين الدهون بالجسم.

-تعزيز أداء الدماغ وتحسن القدرة على التفكير وتحمي خلايا الدماغ.

-حماية العينين، فالفيتامينات في البذور هامة لصحة العين.

-صحة الشعر، فالبروتينات في بذور البطيخ تمنع تساقط الشعر.

-جمال البشرة، لأن مضادات الأكسدة تمنع شيخوخة الجلد المبكرة




التعليقات

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
التعلق

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ " الشعب نيوز " بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.